#025 El yoga y la escritura en tiempos de cuarentena

mayo 12, 2020

Escritores en cuarentena: el reto del folio en blanco. De estos retos y rutinas en tiempo de confinamiento hemos hablado con Elena Locatelli, profesora de yoga en Sevilla, miembro de la comunidad de emprendedoras Femprendedoras. Con ella hemos hablado de yoga y de escritura creativa. Dos elementos que pueden ayudar a conectarnos con nuestra parte más espiritual. Prácticas de meditación que tienen como objetivo prestar atención a nuestro entorno, pensamientos y sensaciones, pero sin juzgarlos, con el fin de eliminar la frustración o la ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.