#062 Directos con Corazón | Los milagros a Lourdes. Aquí entreno, nutrición y disciplina

mayo 27, 2021

Laura FitnessTrainer

Aunque en realidad en su carnet pone Laura García. Nuestra invitada al directo de hoy. Abogada de profesión … pero crossfitera convencida. Deportista a full time y sobre todo, experta en nutrición y deporte.

Laura es entrenadora personal, así que el trinomio nutrición, deporte y mujer han sido las claves de una charla instructiva y muy clarificadora. Desmontando mitos. Y milagros. Que para eso, Lourdes … como rezaba el título de la charla. Con ella hemos ahondado en temas como la planificación, las claves en la dieta, alimentos, cuestiones irrenunciables, comidas, entrenos no lineales, menstruación y semanas de carga y descarga …

Con todo ello, si te han quedado dudas, en su perfil encuentras el link a su web y línea abierta con ella para hablar de tus dudas sobre nutrición, entrenamientos, asesorías, recomendaciones, consejos …

Vamos Corazón … dale al play. Que Laura nunca deja indiferente.